top of page

Spinat Waffel Sandwich mit Lachs

alexlowcarbkitchen


 

Zutaten für 4 Waffeln: ( 2 Sandwiches)


- ca.100 -150g frischen Blattspinat

- 100g Protein Waffel Mischung von ESN (https://amzn.to/3w8gdbF)

- 200ml Sojamilch ungezuckert


Belag:


- 100g Frischkäse 0,2% Fett

- 1 kleine Packung Lachs

- paar Blätter Spinat

- 1 gekochtes Ei

- 1 Tomate

- Stullen Gewürz von Just Spice's

 

Zubereitung:


In einem guten Mixer den Spinat klein schreddern. Dann Sojamilch und Protein Mischung dazugeben und alles miteinander zu einem Teig verrühren. Waffeleisen einfetten und 4 Waffeln backen. Eine Waffel mit Frischkäse bestreichen und dann mit Lachs, Spinat, Tomaten und Ei belegen. Auf eine andere Waffel ebenfalls Frischkäse bestreichen und als Deckel benutzen. Und die restlichen Waffeln ebenfalls so belegen.

Viel Spaß beim nachmachen 😋

19 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen
                Low Carb / Keto Pide

Low Carb / Keto Pide

Comentarios


bottom of page