Vanille Pudding Oats High Protein

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Zutaten:

- 30g zarte Haferflocken

- 20g Vanille Pudding Pulver

- 300ml Wasser

- 30g Vanille Whey (https://amzn.to/3AjfmIo)

- 100g Magerquark

- 3g Chunky Flavor Vanilla Perfection

Toppings:

- 1x Kinderschokolade

- Himbeeren

- 1/2 kleine Banane

Alles hatte bei mir ca. 490 kcal!!!!!!

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Zubereitung:

In einem Topf Wasser, Haferflocken und Vanille Pudding Pulver aufkochen lassen. Dann restliche Zutaten dazugeben und miteinander vermischen. Kurz aufkochen lassen. In eine Schüssel geben und mit toppings garnieren.

Guten Appetit und viel Spaß beim nachmachen 😋👍